Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 109,32g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 177,05g.
Ontbijt: Butter, Whole Milk, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Publix Red Seedless Grapes, Heavy Cream. Lunch: Borden Shredded Cheddar Cheese, Heavy Cream, Blackberries, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Candy, Navels Oranges, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Diner: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Apples, Candy, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Gold'n Plump Roast Chicken. Snacks/Andere: Toasted Bread, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogdal's Gewicht Geschiedenis
|