|
Juhu👍🏻
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 53,10g | Kolhy: 112,08g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Lunch: Halloren Kugeln Classic , Gouda oder Edamer. Snacks/Andere: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Aqua-aerobics - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|