Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 67,67g.
Ontbijt: Glória Leite em Pó Desnatado, Valelac Ricota Fresca, Sal Marinho, Orégano, Banana Brasil Banana da Prata, Dona Formosa Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Limão, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri . Diner: Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Sal Marinho, Camponesa Manteiga com Sal. meer...
|
|
1481 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|