|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 88,66g.
Ontbijt: Äpfel, REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sesam Ungeschält , Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Tomaten. Diner: K-Classic Junge Erbsen . Snacks/Andere: REWE Wildpreiselbeeren , DM Bio Mandelmus Braun, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|