Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 159,70g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Nasi Putih, Pentol, Sania Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang. Diner: Nasi Putih, Rendang. Snacks/Andere: Janji Jiwa Es Kopi Susu. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummu.hani's Gewicht Geschiedenis
|