Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 82,48g | Eiwit: 208,57g | Kolhy: 222,13g.
Ontbijt: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Café. Lunch: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Milanesa de Carne al Horno, Bife de Chorizo, Puré de Papa, Ciruela. Diner: Lechuga, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Uva, Durazno, Banano, Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|