Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2014
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 112,98g | Eiwit: 98,42g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomato 110g, Avocado 95g. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g, Avocado 75g. Snacks/Andere: Wienerbrød 80g, Appelsin Cevita 200g BAMA. meer...
|
|
3304 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|