Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2023
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 103,51g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 195,91g.
Ontbijt: Heavy Cream, Hashed Brown Potatoes, Publix Red Seedless Grapes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Pears, Garlic Chicken, Fried Rice, Candy. Diner: Expo Fresh Strawberries, Apples, Potato, Candy, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Whole Milk, Cheerios, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogdal's Gewicht Geschiedenis
|