|
На завтрак яичница, немного зелени микс, 2хлебца с адыгейским сыром, кофе с молоком, пару штук кураги. Неделю застой какой-то (((
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 95,12g | Kolhy: 100,67g.
Ontbijt: Курага, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Яичница. Lunch: Курага, Котлета Домашняя, Макароны по Флотски. Diner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|