|
setelah berkali2 gagal, back on track
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 88,88g | Kolhy: 157,02g.
Ontbijt: Teh Tawar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Kuning. Lunch: Singkong Goreng. Diner: Ayam Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|