Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2023
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 253,24g.
Ontbijt: Arnott's Good Time, Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Perkedel Kentang, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Diner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed, Alpukat, Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Andere: Telur Dadar, Nasi Putih. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|