Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
116,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 113,88g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 215,94g.
Ontbijt: Butter, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Heavy Cream, Publix Red Seedless Grapes, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Whole Milk. Lunch: Navels Oranges, Candy, Fried Rice, Garlic Chicken, Crab Rangoon. Diner: Apples, Ocean Market Breaded Tilapia, Cooked Rice, Salad Dressing, House Salad, Candy. Snacks/Andere: Sugar, Blackberries, Heavy Cream, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogdal's Gewicht Geschiedenis
|