Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 51,67g | Kolhy: 263,87g.
Ontbijt: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Turini Tortellini Ricotta Épinards , Bonduelle L'épinard Feuilles Préservées. Diner: Président Crème Chantilly, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Nutella Nutella, Confitures et Conserves, Crêpes Nature. Snacks/Andere: Super U Tranches de Cake Abricots Secs et Müesli , Tisane. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 49 minuten, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Strijken - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|