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J’ai repris 300g par rapport à hier mais grâce à ma balance impedancemetre je vois aussi que j’ai perdu 1,5kg de graisse en 10 jours puisque j’ai repris le chemin de la salle de sport. Je le sens dans mes vêtements ! Un peu frustrant de voir que la balance ne diminue pas plus vite mais je garde le cap !
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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950 kcal
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Vet: 23,44g | Eiwit: 61,18g | Kolhy: 132,21g.
Ontbijt: Activia Activia 0% Nature, Nespresso Café, Ananas, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Hyper U Blanc de Dinde, Soupe de tomates et courgettes (1715g). Diner: Amandes, Ève Velouté de légumes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). meer...
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1951 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Vélo elliptique - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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