|
Все время кажется, что страшно поправляюсь. Загон. Кажется, что уже 55-56, на деле качели в пределах 1кг) стараюсь договориться с мозгом. Он мне отвечает🥹
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 53,68g | Kolhy: 148,32g.
Ontbijt: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Лента Пирожок с Мясом , Лента Сыр Маасдам, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Diner: Сыр Маасдам, Финик, Чай с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Добрый Кола, Коньяк, Куриные Голени с Кожей, Greenola Фасоль Печеная, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Финик, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|