Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 111,00g | Kolhy: 221,40g.
Ontbijt: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Горный. Diner: Персона Кетчуп Томатный, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Молком Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Индейка для Запекания, Boiled Egg. Snacks/Andere: Korean Golden Delicious Apples, Cybermass Креатин, Простоквашино Кефир 3,2%. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|