Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 28,34g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nabati Nextar Nastar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Botok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Snacks/Andere: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Ayam Rica-Rica. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teta marantika's Gewicht Geschiedenis
|