|
Good morning everybody hope you have a great day
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 150,54g | Eiwit: 152,91g | Kolhy: 218,51g.
Ontbijt: Butter , Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Cooked Ground Hog, V8 Original 100% Vegetable Juice, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Fritos Original Corn Chips. Diner: Potato Salad , Baked Beans , Pulled Pork, Chicken Wing. Snacks/Andere: Great Value Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, workout - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|