Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 20,96g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Water, Coffee, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), House Salad. Diner: Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Great Value Jumbo Shrimp, Minute Instant White Rice. Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Whole Milk. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|