Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 87,86g | Eiwit: 123,44g | Kolhy: 181,14g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Mamão Papaia. Lunch: Empanado de Berinjela, Lacta Ouro Branco, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Diner: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Peixe Empanado Frito, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pullman Pão Integral Artesano, Pullman Pão Integral Artesano, Patê de Frango. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlessandraHonório_🦊's Gewicht Geschiedenis
|