Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 87,71g | Eiwit: 143,22g | Kolhy: 82,03g.
Ontbijt: Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|