Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 37,44g | Eiwit: 88,38g | Kolhy: 124,66g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Банан, Магнит Огурчик Соленый, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Frustyle Красный Апельсин, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Ehrmann Пудинг, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Steppen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|