Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 108,07g.
Ontbijt: Madurasa Madu, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Banana. Lunch: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Kerapu, Sup Pedas dan Asam, Nasi Merah. Diner: Sup Pedas dan Asam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kerapu. Snacks/Andere: Sunpride Banana. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
olahraga dirumah - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
novitapuspa's Gewicht Geschiedenis
|