Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 84,46g | Eiwit: 191,70g | Kolhy: 253,22g.
Ontbijt: Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Café, Huevo. Lunch: Espinacas, Zanahoria, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún, Banano. Diner: Zanahoria, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Banano, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock, Peras, Nutrilab Whey Pro 2.0. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|