Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 73,13g | Eiwit: 116,18g | Kolhy: 155,95g.
Ontbijt: Itambé Iogurte Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Laranja Pêra, Maçãs Gala. Diner: Feijão Preto. Snacks/Andere: Moqueca de Peixe, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiakennen's Gewicht Geschiedenis
|