Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4887 kcal
|
Vet: 223,89g | Eiwit: 324,83g | Kolhy: 371,05g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 60%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Milfina Butter , Erdnussbutter, Schwarze Oliven, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Harry Dinkel Sandwich. Diner: Italiamo Pizza Alla Parmigiana, Baguette, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Beerenmischung. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|