Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 33,66g | Kolhy: 133,50g.
Ontbijt: Tarçın, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Ayran, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş). Diner: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Lipton Rooibos Chai, Yeşil Çay, Beyaz Leblebi. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|