Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 122,43g | Kolhy: 149,51g.
Ontbijt: Café Cortado, Nestlé Kéfir, Azúcar Morena, Pan Blanco, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso. Diner: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Espuña Jamon Serrano, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Snacks/Andere: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mandarinas. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 7 minuten, Garmin - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|