|
Gewicht nog niet veranderd, eten gaat ook nog niet geweldig. Emotioneel gezien ga ik nog niet goed, dat merk ik dan weer in mijn (vr)eetgedrag.
Wel logisch na een relatie waarin ik niet gelukkig was en nu ongeveer 1,5 maand relatiebreuk waarbij mijn ex-partner moeite heeft mij niet lastig te vallen.
Gisteren weer 20+ berichten en 8 telefoontjes, die ik heb genegeerd (wanneer je je realiseert dat je geen liefde bent, maar een obsessie/verslaving)
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
264 kcal
|
Vet: 7,53g | Eiwit: 22,69g | Kolhy: 25,72g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Magere Kwark, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Fruit & Nut Mix. meer...
|
gewichtsbehoud
|