Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 115,22g.
Ontbijt: Nescafe Kopi Bubuk, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Asin, Rawon. Diner: Daging Sapi, Kerupuk Udang, Nasi Merah. Snacks/Andere: Probar Protein Bar, Perkedel Jagung, Bir, Perkedel Jagung. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Jalan santai - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatha graicha's Gewicht Geschiedenis
|