Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 156,13g | Kolhy: 225,50g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Brown Sugar Cinnamon. Diner: Daylee Pride Karaage Chicken, Fresh & Easy Mixed Nigiri, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Dream Dinners Chicken Yakitori. Snacks/Andere: Frozen Yogurt, Beer, Girl Scout Cookies Adventurefuls. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
01 feb 23 door lid: buenitabishop
|
01 feb 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Thank you Buenita and Morticia. Inching in the wrong direction. But still oddly confident that I'll turn this around...with a little help from my friends. 😁.
02 feb 23 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|