Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 30,24g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 95,61g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca. Diner: In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Andere: Suco de Melão, Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Poliana lisboa's Gewicht Geschiedenis
|