Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 14,76g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 203,20g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Puda Sultaninen, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|