Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 30,65g | Kolhy: 118,99g.
Ontbijt: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Armut, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Indomie Sebzeli Noodle. Diner: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andere: Badem, Beyaz Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, RPM - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|