|
First month completed and 5kg lost
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 39,45g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 96,78g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Lunch: Poached Egg (with Salt), White Bread. Diner: White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Couscous (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|