Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 201,26g.
Ontbijt: Sucre, Café, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Pain d'orge, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café, Pain d'orge, Pomme, Pois Chiches Secs Cuits, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette. Diner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Soupe de Légumes, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Oeuf Dur, Olives Vertes, Huile d'Olive Extra Vierge, Thon, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Café Expresso, Pain d'orge, Carrefour Lait Demi Écrémé , Daddy Demi-Morceaux de Sucre. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alitifoura's Gewicht Geschiedenis
|