Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1061 kcal
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Vet: 28,89g | Eiwit: 156,65g | Kolhy: 39,73g.
Ontbijt: Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Aia Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato, Bongiovanni Glutine di Grano, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere. Lunch: Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Aia Albume d'uovo, La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Bongiovanni Glutine di Grano, Mercanti Crusca di Frumento , Berchtesgadener Land Bio-Quark, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Fage Flair. Diner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Andere: Vitawell Prosciutto Cotto Scelto Light, Aia Albume d'uovo, Mercanti Crusca di Frumento, La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Bongiovanni Glutine di Grano, Berchtesgadener Land Bio-Quark. meer...
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gewichtsbehoud
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