Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 29,63g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 116,63g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Mel, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Açúcar, Café (Infusão). Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Coca-Cola Guaraná Charrua, Fugini Milho Verde. Diner: Repolho Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Caipirinha, Clara de Ovo Cozida, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafidis's Gewicht Geschiedenis
|