Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 147,81g | Kolhy: 283,87g.
Ontbijt: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Биточки из Индейки, Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп. Diner: Зеленое Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Andere: Овсяное Печенье (с Изюмом). meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|