Serhazor's Logboek, 15 dec 14

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014

102 kg Tot nu toe verloren: 14 kg. Nog te gaan: 22 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2014:

1141 kcal

Vet: 46,54g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 102,39g. Lunch: Баранина, Рис Вареный. Diner: Банан, Приготовленный Яичный Белок. meer...

2752 kcal

Activiteit: Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Serhazor's Gewicht Geschiedenis