Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 36,19g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Blueberry (Manis, Beku), Teh Manis. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Starbucks Caffe Latte (Grande), Fitlife DietPRO, Sari Roti Krim Moka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blanco99's Gewicht Geschiedenis
|