|
Після розгрузки день на 1400 ккал і + 500 г назад🙈сьогодні знов на 1400, побачимо чи плюсане завтра ще🙄задовбало🤦🏻♀️
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 144,12g.
Ontbijt: Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane. Lunch: Nixe Filetto Di Salmone, Сладкий Красный Перец, Росток Хлебцы с Гречкой. Diner: Sporter Zero One Cookies Cream, Свинина Запеченая, Лімо Весняна Суміш, Nixe Filletti Di Scombro Grigliati Al Naturale. Snacks/Andere: Inka Mleczna, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|