Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 52,22g | Kolhy: 81,94g.
Ontbijt: Tarçın, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dondurulmuş Böğürtlen, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Nilky Badem Sütü, Maydanoz, Zencefil, Haşlanmış Yumurta, Fırında Köfte. Lunch: Badem, Ceviz, Portakal, Fomilk Şekersiz Soya Sütü, Kahve (Demlenmiş). Diner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|