Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2871 kcal
|
Vet: 127,57g | Eiwit: 88,55g | Kolhy: 332,67g.
Ontbijt: U Barres Sport + Amande Banane, U Barres Sport + Amande Banane. Lunch: Carrefour Bio Beurre Doux, Pain, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Daddy Sucre en Poudre, Danone Velouté Nature, Omelette, Semoule. Diner: La Boulangère Baguette Viennoise Fendue, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Andere: LU Petit Écolier Chocolat Fin , Marque Repère Biscuits Ronds Chocolat au Lait. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|