|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀🍀
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 47,69g | Kolhy: 111,04g.
Ontbijt: Aldi Cashewkerne, REWE Mandeln Gehackt, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Lunch: Kirschtomaten. Diner: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Wiesbauer Käsewurst, Heinz Tomato Ketchup 50%, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|