glovetosaori's Logboek, 30 jan 23

712日目

戻りましたね
50,2 kg Tot nu toe verloren: 8,7 kg.    Nog te gaan: 50,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2023:
1187 kcal Vet: 41,08g | Eiwit: 81,62g | Kolhy: 136,17g.   Lunch: ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, 玉ねぎ, にんにく, もやし. Diner: ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, もやし, 生姜, コストコ ロティサリーチキン. meer...
1210 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

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