Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 36,05g | Kolhy: 105,17g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Sun Kara Minyak Kelapa, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrihand's Gewicht Geschiedenis
|