JackAlbuquerque's Logboek, 29 jan 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023

70 kg Tot nu toe verloren: 18,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2023:

160 kcal

Vet: 5,83g | Eiwit: 7,73g | Kolhy: 18,69g. Ontbijt: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Tapioca. meer...

2220 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,3 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

JackAlbuquerque's Gewicht Geschiedenis