Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 211,13g | Kolhy: 141,25g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Sadia Mussarela, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Swift Bife de Alcatra, Growth Supplements 80% Whey Protein, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Maçãs Gala, Darkness Carnibol Salted Caramel. Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Francês Integral. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|