Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 34,72g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 90,31g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Italac Leite Integral, Yoki Paçoquinha de Amendoim. Lunch: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Diner: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Maçã, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Délli's Gewicht Geschiedenis
|